라후핏의 웰에이징 라이프

 이번에 가족 여행을 다녀왔는데 아버지는 음식이 가장 기억에 남았다고, 엄마는 풍경이나 가족들간의 대화를 먼저 떠올리시더라고요. 이렇게 같은 장소에서 같은 시간을 보냈는데도 기억의 내용이 제각각입니다. 많은 사람들은 기억을 마치 컴퓨터 파일처럼 저장되는 정보라 생각 합니다. 하지만 인지심리학에서는 기억을 단순한 저장이 아니라 '재구성 과정'으로 설명하는 경우가 많습니다. 뇌는 경험한 모든 정보를 그대로 보관하지 않습니다. 대신 중요한 부분을 선택하고, 시간이 지나면서 다시 조합하며 기억을 만들어냅니다. 일상에서 "분명히 그렇게 들었는데?" 혹은 " 나는 그렇게 기억하는데?"라는 대화가 자주 발생하는 이유도 여기에 있습니다. 이번 글에서는 기억이 만들어지는 과정과 우리가 기억을 다르게 떠올리는 이유를 살펴보려고 합니다. 기억은 카메라처럼 작동하지 않는다 흔히 기억을 사진 촬영에 비유하지만 실제 뇌의 작동 방식은 조금 다릅니다. 우리는 하루동안 엄청난 양의 정보를 접합니다. 거리의 간판, 대화 내용, 스마트폰 알림, 주변 소리 등 모든 정보를 그대로 저장한다면 뇌는 금세 과부하 상태가 될 것입니다. 그래서 뇌는 우선순위를 정합니다. 예를 들어 처음 방문한 도시를 여행할 때는 평소보다 더 많은 장면을 기억하는 경우가 많습니다. 새로운 환경이기 때문에 뇌가 중요하다고 판단할 가능성이 높기 때문입니다. 반대로 매일 같은 길을 출근하는 경우에는 주변 풍경이 잘 기억나지 않습니다. 이미 익숙한 정보라고 판단해 세부 사항을 적극적으로 저장하지 않기 때문입니다. 즉, 기억은 경험 전체가 아니라 뇌가 선택한 일부 정보의 집합이라고 볼 수 있습니다. 선택적 주의의 영향 우리가 무엇에 집중했는지도 기억에 큰 영향을 줍니다. 같은 강의를 들어도 어떤 사람은 강사의 사례를 기억하고, 어떤 사람은 핵심 개념을 기억합니다. 기억 차이의 시작은 저장 단계보다 더 앞선 '주의 집중'에서 발생하는 경우가 많이 있습니다.